The Art of Living - Бхуджангасана или Поза кобра е асана на йога, която разтяга торса и гръбначния стълб. 🐍 Тя е сред най-важните пози за огъване на гръбнака, която носи и
![Бхуджангасана / Поза Кобра (помагало за позата, ползи, противоуказания, чести грешки, 3 минути) - YouTube Бхуджангасана / Поза Кобра (помагало за позата, ползи, противоуказания, чести грешки, 3 минути) - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/KF65Q2aGwyQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAMxiNcrPzsoE9y_SOS8Clx8Bs-Ig)
Бхуджангасана / Поза Кобра (помагало за позата, ползи, противоуказания, чести грешки, 3 минути) - YouTube
![Бхуджангасана / Поза Кобра (помагало за позата, ползи, противоуказания, чести грешки, 3 минути) - YouTube Бхуджангасана / Поза Кобра (помагало за позата, ползи, противоуказания, чести грешки, 3 минути) - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Kr3HkDf4q6Y/maxresdefault.jpg)
Бхуджангасана / Поза Кобра (помагало за позата, ползи, противоуказания, чести грешки, 3 минути) - YouTube
![Раджа Бхуджангасана, или поза Королевской кобры — более сложная версия позы Кобры. Она довольно сложная и требует хорошего… | Yoga postures, Yoga training, Exercise Раджа Бхуджангасана, или поза Королевской кобры — более сложная версия позы Кобры. Она довольно сложная и требует хорошего… | Yoga postures, Yoga training, Exercise](https://i.pinimg.com/originals/da/ea/d8/daead84aa41fefb8a4bd39a7bf8754dd.jpg)