Фастинг (Периодично Гладуване): Наръчник за Начинаещи
Maskateer Bulgaria - ✓Продължаваме с предизвикателството ни през Август 🙌 📃Методът 16/8 включва гладуване всеки ден в продължение на 14 до 16 часа и ограничаване на дневния ви „прозорец на хранене“ до
Пълно ръководство за периодично гладуване - GymBeam Blog
Хранене в 6-часов период и 18 часа глад удължават живота
Периодично гладуване или стандартни редуциращи диети? | Отслабване
Как да не огладняваме през 16-те часа на фастинг? | Gotvach.bg
Интервално гладуване 16/8 - как да стане, ползи и мнения на експерти
Здравословно хранене и отслабване с Твоя FIT Гид - ❗️👉Постенето се практикува от хиляди години и е основна част от различни религии и култури по света. 👉Днес, новите разновидности на пост (фастинг)
Периодично гладуване » Научете повече за него от Кето-Бг
Диета 16 на 8 - как да я правим и какви са ползите?